Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры обеспечивают интенсивную разминку с низким риском травмы спины, колени, бедра и лодыжки. Эта система с низкой отдачей имитирует нормальные эллиптического движения ваших ног, расширение ног и вращение бедрами во время ходьбы и бега. Многие эллиптические тренажеры также оснащены рукояткой, имитирующей  действия на беговых лыжах. В то время как нижнюю часть тела движется через эллиптического движения, вы также прорабатываете и верхнюю часть тела. Следовательно, ваш пульс поднимается гораздо быстрее, что дает вам более быстрые результаты в короткий промежуток времени.